念《礼佛大忏悔文》如果要消除孽障，念之前要祈求“请大慈大悲观世音菩萨保佑我xxx，帮助我忏悔与消除孽障”。 在《礼佛大忏悔文》中，“所做罪障，今皆忏悔”之后那个头最好是要磕的。其他的头，可以在心中磕头，用...