【导读】这是“清心寡欲”前辈戒色五年时所作的文章，读来为前辈的毅力所感动，也为其丰厚回报而感到欣慰。发在头条，希望戒友得到启发！一、忏悔篇这是一段既灰暗又令人作呕的经历，因为那是难言的耻辱和深深的伤痛...

【导读】还记不记得前几天发过一篇反响很大的《戒色五年相貌如同整容，财源滚滚》？是清心寡欲前辈写的，当时很多读者留言表示敬意，后来小编一查，那是前辈好几年前写的，现在清心寡欲已经戒色12年，也是倍感惊讶。...

1案例【戒色10个月总结，戒色后的身体变化：腰酸几乎消失，牙龈不出血了，几乎每天都有晨勃；头发明显变好变粗（我的理发师告诉我的），掉头发每天都在10根以内；疲劳感明显消失，口腔溃疡减轻。精神上的变化：注意...

【导读】这个小短文是从清心寡欲前辈文章中节选出来的，小编认为方法很妙，你觉得呢？自从戒除手淫和意淫之后,走在大街上,面对擦肩而过的美女们,以前那种两眼发直淫意飘飘的事情就再不发生了. 但是,对于突然出现的美...

【导读】最近很多人问“我戒色好久为何没有效果？”然后细问发现大多还“偶尔”看黄片和意淫，多次强调不能看黄、不能意淫，可大多数人还是以为只要不动手就保住精气。今天特意把这篇文章发在头条，希望戒友们重视起...

【导读】这是“清心寡欲”前辈戒色五年时所作的文章，读来为前辈的毅力所感动，也为其丰厚回报而感到欣慰。发在头条，希望戒友得到启发！一、忏悔篇这是一段既灰暗又令人作呕的经历，因为那是难言的耻辱和深深的伤痛...

微信ID:jiese360『于君相伴相行，正身养德，远离淫邪，精进提升，健康生活』作者：来自网络 编辑：小戒 　　邪淫害人不浅，古人曾说过万恶淫为首，这个恶不仅仅是恶在邪淫本身，它之所...

各位戒友大家好，这一节要讲的主要内容是教大家通过观察面部气色的变化来帮助戒手淫。那么我相信大家应该都知道，手淫可以让人变丑。无论是外貌的变化，皮肤的变化还是气质的变化都是比较明显的，以外貌变化尤为突出...

首先，我要在此感谢佛法带给我的正见，令我有一颗澄明的心去辨别世间的十恶。　　我是生活在中国沿海的特别行政区，或者受过西方殖民的影响，发现这里性观念比内地糟糕得多，邪见炽盛。我认为人最可怜的，是犯了戒而...