如果有出现题目中的现象就加1分，如果没有就不加分～自己算算吧～题目：嗜睡，精力不济，头昏脑胀，白天老是要睡，晚上又睡不着觉，难过上正常人的生活2.畏寒怕冷，常出虚汗3.精液很稀淡，偏黄，像水一样，不粘稠。4...

每日一篇，「戒而论道」（healthyforyou）导读：很多戒友看黄破戒前都会说自己只看黄，肯定不会破戒。结果悲剧还是重演了，这是因为看黄前的人不能体会看黄后的人的境界。震惊：原来这就是看黄破戒的终极原因！文by...

（管理员：寡版的经历值得各位兄弟反复研读） 二十年的手淫史和多年的嫖娼史,把一个健康人的灵魂及身体几乎掏空.随之而来的,是困厄与苦痛的交织.面对渐渐败落的人生,以及快速消失的福气和良知,自己也曾极度茫然和...

戒色，非常关键的一点是战胜意淫，灭掉意淫就等同于成功的一半。佛学讲要降伏，只有圣人才能灭伏，我们是凡夫俗子，不可能完完全全灭掉意淫的出现。因为人的习气很重，心相续一直被污染，我们时不时脑子里会自己突然...

恩，好，很多戒友都问我有没有前列腺炎的问题，很多人非常害怕，听说这个病好不了了，太可怕了，真的好不了了。还有很多兄弟担心，是不是有前列腺炎的问题。如果你有几年的手淫史基本都是有前列腺炎的问题的，比如说...

广大戒友下午好，很荣幸能够发帖讲述自己的心得，内容有点短不过还请多支持！戒色吧和宝典学院有太多的人和我一样断断续续，戒了破破了戒，我们每一次可能都也有总结经验，可是发现再怎样都不能突破一个月，这里我们...

转自/网络 编辑/云公子最近看到有的戒友问我才戒两三周就着急的问怎么还没恢复啊？好像戒色是灵丹妙药，吃下去就要当场见效，能起死回生一般。戒色好吗？ 当然好，对虚弱的身体来说禁欲其实是很好的补药，但这个补药...

导读：手淫伤身，意淫伤脑，想早日恢复特别是想改善记忆力的朋友就一定要根除意淫，舍此无良方。最近看到有的戒友问我才戒两三周就着急的问怎么还没恢复啊？好像戒色是灵丹妙药，吃下去就要当场见效，能起死回生一般...

转自/网络 编辑/云公子灵魂的忏悔人真的是一个很奇妙的东西，拥有的时候不知道珍惜，当失去的时候却后悔莫及。青春对每个人来说是一生中最美好，最珍贵的年华。是一个迸发梦想，建设和储备自己的最佳时光，是多少金...