广大戒友下午好，很荣幸能够发帖讲述自己的心得，内容有点短不过还请多支持！

戒色吧和宝典学院有太多的人和我一样断断续续，戒了破破了戒，我们每一次可能都也有总结经验，可是发现再怎样都不能突破一个月，这里我们就一起分析一下到底是什么原因？

我们破戒的情况一般都是接触了性刺激，比如意淫或者不小心看到那些图片啊，但是还有一个重要的原因却是心魔的怂恿。

说到这，也许很多戒友和我一开始一样，一直把心魔想象得很抽象，一直也都认为破戒就是心魔太强大了。其实从另一个角度阐述心魔，就会发现心魔其实是想领着你跑，你就傻乎乎的跟着。这些知识我们大多人都知道，飞翔哥说过不少，可是我们真的理解了心魔吗？

个人自从看了第102季的戒为良药后，恍然大悟，明白了心魔是多么的狡猾。飞翔哥说了，心魔喜欢冒用第一人称来欺骗你，让你误以为破戒是自己真实的想法，其实并不是自己的真实想法。

我们了解过有性欲状态和无性欲状态，在有性欲状态下，我们很难逃脱。可是我们可以把它们用心魔的角度来解释：

当我们突然有了意淫或者想看黄的冲动时，我们都会很害怕破戒然后一直很难断念，最后导致破戒。其实我们需要静一静想想，我们不需要害怕。当我们意淫或者想看黄时，我们开始进入有性欲状态，这时不妨认为，心魔开始进攻了，它开始试着操控你，等着你说允许，而如果此时你把它看成了自己，以为自己想看黄，那么你就逃不了了，你已经上钩了！事实是心魔把它的想法放在了你的脑子里，你真的想看黄吗？其实不是，是心魔想爽一下而让你废掉，你都把它当成自己了怎么能跑的掉？你自己本来是不想破戒的，可为什么还要听心魔的？当意淫或想看黄时，我们就想着，这肯定是心魔出动了，是心魔想试着操控我，我们这时只要分辨出来了谁是心魔谁是自己，拒绝它就很容易了。只要你不停意淫，你就有着被心魔操控的危险，其实无论何时我们都有强大的力量拒绝心魔，所以每当有了冲动时，你就把这时的自己当成心魔，我们是理智的，知道是心魔想要操控我们，我们还会继续意淫吗？我们都识破了它，就没有再冲动的必要了。说的更直白点，就是当我们进入有性欲状态时，我们就要意识到有性欲状态是心魔而并非自己！赶快理智逃脱吧，别再让它继续操控你了，你是有主观意识的！

最后再说一句，我们为什么要戒除sy？因为我们要的不是那种颓废挫败的生活，那就加把劲和心魔战斗吧，平时磨磨刀练口诀等，和兄弟一起作战，哪怕心魔？！

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