成功戒se这第一步，就是绝对不看不听不接触任何与黄色有关的东西，断掉一切不良来源，堵住污水口。

然后，安下心来，好好读书，听听《幸福人生讲座》，听听《毛毛虫变蝴蝶》，看看《了凡四训》《寿康宝鉴》，还有孔子故事，晏子故事，范仲淹的故事，于谦的故事等等，要让自己换一个生活环境啊!

天天与圣贤为友，天天接触好的善的，自然而然久了，自己也有正气了，何必担心呢?

放下内心那些强求、欲望，打起精神，也要努力做一番事业，哪怕对人一个微笑，你都在帮助别人更加阳光，有什么不能做的?

换个心态吧，换一个生活环境，这个，我们是可以做到的，天天读好书，善书，就像生活在一个美好上进的环境里，因为天天想的都是好事善事，看的都是好的积极的一面，自己也渐渐乐观上进起来，勇敢面对种种挑战，更加坚强，更有魄力，更能承担，这样不是很好么?为何头脑还念念不忘那使你堕落、不堪、病态的东西呢?

能战胜自己的，才是真正的英雄，被欲望牵着鼻子走，还能取笑谁呢?

当别人嘲笑你不接受这些东西的时候，你会自卑吗?应当更加自信，更加抬头挺胸才是啊，因为你在欲望面前是去挑战，而不是伏首屈服。

别的什么都不说了，不看就是不看!这第一关，一定要冲破!加油!