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【科学戒色】摆脱性瘾,重塑健康人生

2016-11-25 07:24| 作者:amituofo | 来源:amituofo | 阅读:0次 |
经研究者统计,不仅明星备受性瘾困扰,美国还有8%的男性和3%的女性被卷入其中。性瘾行为完全受到无法控制的性冲动、无处不在的性幻想和性行为的驱使。强迫性的性行为并不能让他们感到更加快乐,也与情感毫无关联;相反,他们内心也感到内疚和悔恨。但是为了摆脱对内心莫名焦虑和痛苦,他们仍然不停与“性”纠缠,最终毁掉生活的一切。尽管如此,临床上, 性瘾还只是模糊地被描述为行为障碍的一种,而并未被权威的美国精神病诊

经研究者统计,不仅明星备受性瘾困扰,美国还有8%的男性和3%的女性被卷入其中。性瘾行为完全受到无法控制的性冲动、无处不在的性幻想和性行为的驱使。强迫性的性行为并不能让他们感到更加快乐,也与情感毫无关联;相反,他们内心也感到内疚和悔恨。但是为了摆脱对内心莫名焦虑和痛苦,他们仍然不停与“性”纠缠,最终毁掉生活的一切。

尽管如此,临床上, 性瘾还只是模糊地被描述为行为障碍的一种,而并未被权威的美国精神病诊断标准(DSM-IV)收入到精神病分类之中。根据这项标准,只有对物质的依赖才可以称之为“成瘾”。

从对其他“瘾”的了解出发,人们首先想到,“性瘾”也一定是体内的神经化学物质出了问题。心理学家伊尔•莱弗在《无时不刻的孤独:识别,理解和战胜性瘾》一书中说,性瘾来自于大脑肾上腺素过度分泌,导致人们产生对性的极度渴求,以至于形成了一种强迫性的、仪式性的性行为模式,以缓解由于激素不平衡带来的行为。但是,这不能完全解释,究竟是什么导致了体内生态的不平衡。

最近越来越多的研究者开始相信,“性瘾”根植于和儿童和青少年时期的不幸经历。经调查,60%的性瘾者在儿童期都遭受过虐待。他们通常都成长在充满敌意、混乱和冷漠的家庭,抑或尽管家庭环境正常,但由于在家里他们的情绪很少被表达,导致他们对爱的极度渴望。

性成为他们逃避无聊、焦虑,甚至是睡眠障碍的一种途径——在童年时,他们通过自慰来获得逃避;更有甚者,他们可能被其他来自成人的歪曲性观念所诱导。成年之后,性继续成为他们躲避心理危机的避风港,直到一发不可收拾。

研究性瘾的知名心理学家帕崔克•卡尼斯则从儿童成长过程中,家庭功能和抚养方式建立的 “核心信念”角度剖析性瘾的成因。成长在那些被呵护重视家庭中的孩子得以建立正常的心理信念,对周围人都充满信心,也能够拥有自我价值感。而成长过程中被忽视的孩子则容易建立起负面的核心价值,总认为人们不够关心他们,认为自己是没有价值的存在。

成年之后,后者会很难维持稳定的两性关系,容易孤独。他们经历了从心灵痛苦、心身分离、仪式化的性行为、强迫性的性行为,一直到绝望的过程。对于他们来说,孤独和虚弱感的最终解药就是,沉溺于性爱。

如果你想了解“性瘾”者的内心生活,还可以看看最近一部真人秀,《性瘾康复所》。那些想摆脱过去恢复品尝生活的前成人影星、世界冲浪冠军、花花公子模特、电影导演、世界超模……因为无法摆脱的“性瘾”之痛走进了朱尔•品斯基博士的心理诊所。最终,就像剧集中的詹妮弗•柯彻姆在博客上写到:“人们学会了建立对彼此的信任,和情感的依恋。我不再孤独了。”

“性瘾”本身带有强烈的时代标记。维多利亚时代的禁欲主义把手淫也视为是“洪水猛兽”;20世纪后半叶人们开始认为凡是“成人之间的自愿行为”都无可厚非。性的正常与不正常的边界,在频率、对象和程度上都愈发模糊起来。性瘾的出现,似乎是对人类社会无限蔓延的自由边界的一个冷冷的嘲笑。

但和人类社会不断浮现其他“瘾”一样,性瘾本质上也都是人们掩盖情感和记忆创伤的无力堡垒。成瘾者不仅要远离超乎正常的疯狂举动,更要能认识到心底痛苦的根源。治疗性瘾的终极目的,是恢复“瘾君子”作为完整个体的价值,而非一个只会做爱的机器。帮助他们认识到自己的力量和价值,对自己的生活和幸福负责,开启他们新的生活道路。

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