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一个撸龄17年,30岁、待业、债3万、单身、神经症、阳痿者的故事

2016-11-22 16:07| 作者:amituofo | 来源:amituofo | 阅读:0次 |
一楼感恩我的父母,带给我生命,让我体验人间甘苦。献给吧里各位师兄,感谢你们的坚守,奉献,分享。献给我成长路上,每一个帮助我的人,每一篇让我顿悟的文章。献给贴吧,感谢这个平台,让我们在这里相聚。手机更新,可能不是很快,但是每个字,都是这么多年来自己的真实感受,有些也算得上楼主的血泪史。其实我不是一个善于言辞的人,也不太喜欢记录自己,更没有po上网给别人看或者求同情的心态。我做这个直播,原因只有一个,



一楼感恩我的父母,带给我生命,让我体验人间甘苦。献给吧里各位师兄,感谢你们的坚守,奉献,分享。献给我成长路上,每一个帮助我的人,每一篇让我顿悟的文章。献给贴吧,感谢这个平台,让我们在这里相聚。

手机更新,可能不是很快,但是每个字,都是这么多年来自己的真实感受,有些也算得上楼主的血泪史。


其实我不是一个善于言辞的人,也不太喜欢记录自己,更没有po上网给别人看或者求同情的心态。


我做这个直播,原因只有一个,我想告诉能看到这个帖子的兄弟,不要害怕,有人比你老,比你撸龄长,有人比你惨的多,你怕什么!只要开始戒色,你不晚。另外就是想告诉兄弟们,也许你的困惑别人也有,你不是孤独的,因为我曾经对自己身上的事情很不解。



这个帖子会写的很乱很杂,想到什么写什么,没顺序,没逻辑,可能也不会有太深刻的内涵,但这都是惨痛教训的真实感悟。我也不求谁去看,想看的自然会看,不能共鸣或体会的自然不必浪费时间。


我没有说教的资本,我刚刚开始戒色半个月,我没有说教的权利,比起好多师兄的文采,学识,逻辑思维,我自愧不如,我只想这里能有个平台,可以让我说所有真话,所有感受和想法,如果这些能帮助别人,对我来说,我是非常开心的。历史上我戒色失败过两次,但这次,我想会戒很久,原因很多,很重要的一条我本身阳痿。


一时有些不知从何说起,先说说现在的基本情况吧,差几个月就30岁了,目前待业,正在为入职一个工作而考试,顺利的话四月份入职。欠着3万不到的信用卡,这里面有给前女友花的,一部分是去年我爸得病给他的,当然也有我自己花的。


有神经症,简单来说就是多重心理问题的组合,同时也会影响躯体,如胸闷气短,弯腰驼背等等 很多很多 不一而足。阳痿但是能勃起,不够硬,能射,但是很快,一两分钟。


今天上午复习考试了,休息一下就上来碎碎念。我患抑郁症十几年,几乎和撸龄是一样的,撸和抑郁症是有直接关联的,可以很负责任的告诉大家。


患抑郁症是有病理学改变的,有人说过,撸的时候男人能够获得单次剂量最大的多巴胺,除了毒品带来的刺激以外。这样大家也许可以想象戒赌有多难,就是比你戒撸难一百倍。什么叫多巴胺,就是让我们快乐,让我们情绪高涨的大脑分泌的一种物质 。



多巴胺多不是好事吗,可以让我们高兴?是的,高兴是好事,但是高兴是有代价的,当你习惯了经常性大剂量刺激大脑释放多巴胺,大脑就会产生一种能力,那就是对多巴胺的再吸收能力,因为大脑会维护任何一种物质分泌的平衡,他不会让你经常大剂量分泌多巴胺。


那么问题就来了,大脑对多巴胺的吸收能力越强,你就需要更多的刺激,这也就是为什么,你撸的次数会越来越多,越来越频繁。不撸就会觉得烦躁和不快乐。于是你就成瘾了。很多成瘾行为的原理都是这样的。


我不是学医的,解释的也许不是很精准,但是原理是没错的。所以告诉各位师兄,不是你越来越流氓,越堕落,而是你大脑再吸收的能力越来越强了。所以,不要一味自责,你的行为是有病理学上的改变的。了解到这一点,对戒色是非常有帮助的。


所以为什么戒色难,你的身体好的时候,大脑不停告诉你我需要更多刺激,所以让你不撸你就会抓耳挠腮,六神无主。但是人是需要多巴胺的,那怎么办呢?其实答案很简单,就是各位师兄一再强调的,多行善,所以说行善并不完全是宗教色彩的字眼,他背后是有科学依据的。


为什么行善就会刺激多巴胺呢,很简单,送人玫瑰,手有余香啊,你帮助了别人,看到别人感激的眼神,看到你为别人减轻了疾苦,等等,你难道不是很开心的吗?为什么开心呢,因为你的大脑分泌了多巴胺。你通过行善获得了多巴胺,就不需要,至少能减少对撸的需要了。明白了吗,亲爱的师兄!

说说这个头上有一把刀的色字,改变了我什么。楼主高中在一所全国知名高中的重点班,目标就是清华北大,那时候也不觉得有多难,成绩就是那么好,那么有自信。但实际上,我是从初一开始撸的,到高中的时候,思维能力已经下滑了,想问题开始吃力,只是考上好高中的事实让我遗忘了这些,而那个时候根本不知道撸的危害,一点儿概念都没有。可以想象,我的脑子越来越不灵光,纵然百般努力,成绩还是在不断下滑,而这个过程也异常痛苦,抑郁症,从来没有离开我,我觉得,死了才是解脱,但是又不能,因为有父母。


但是前面说了我初中的基础非常雄厚,我及时到高三的时候已经不学习了,我依然考上了一所在很多人看来非常好的重点大学。同样的考上了大学的喜悦让我忘却了过去的种种痛苦。我依然撸着,依然从来没有体会到撸的危害。结果就是我在大学的课堂上根本听不懂老师在讲什么,即使,我打足了精神依然止不住的要睡觉,不是我不想好好学习,真的太吃力了。结果我没有完成大学的学业,从本科到专科。当我看到父母失落的神情,我的心在滴血。我恨我自己,却又无能为力。我那时候怨天尤人,以为老天对我不公平。


在这里我想多说两句,其实很多撸友,之所以深陷撸中不能自拔,产生了很多不好的后果,有时候是与家庭是有关系的,与环境是有关系的,不良的环境不良的先天条件,造成了你逃避到撸中去解脱自己,而撸又让你进一步的丧失竞争优势,形成了一种恶性的循环,戒撸,戒不掉,是因为你始终处于一种恶性循环当中,我们要把这种循环改变过来,让他变成一种良性循环。当然说起来容易,做起来很难。其实我在上大学期间有一次已经接触到了撸的危害,隐约感觉到,可能是撸,把我害成这样,但我依然深陷其中,无法自拔。



第一次戒撸到底借了几天,我已经不记得了,就像很多过去的事情,我都不记得一样,因为我的记忆力已经受到了损伤,但是我想应该不超过一个礼拜。所以其实我很能理解吧里很多兄弟说戒不掉,实在戒不掉,太难了。我也没有太多,灵丹妙药,因为我也曾那样失败过。那时候,我的生活一团糟,在父母眼里,他们只关心学习,几乎与我没有其他话题,而那时候已经说了,我学习又不好,我的整个天空是昏暗的,除了撸,能让我不花费太大力气,就获得快感,还有什么别的能这样儿了,所以真的戒不掉,那时候真的戒不掉。


说这些不是给自己找借口,更不是告诉,兄弟们尤其是年轻的朋友们,你们有充分的理由去撸,那时候如果我能看到,因为不停的撸,我的命运不停地走,下坡路,也许那时候我会警醒。这也是我最想告诉年轻的朋友们的,看到这个贴吧里有多少人,被撸,被色害成什么样子了,你们也想以后变成他们那个样子吗。我知道你不想,可是你依然戒不掉,因为撸能给你带来的快感,实在是太爽了,实在是没有任何东西可以比拟,实在是让你朝思暮想,时时刻刻都在脑子中萦绕着,那些香艳的画面和你们的幻想,因为你的身体还好。


你可能还处在一想就硬,一看就硬,一碰就硬的阶段,其实我应该恭喜你,因为你的功能还没有造成很大的损害。反正也会造成你总是戒不掉。怎么办呢?如果你喜欢看书,那就去多看书,如果你喜欢运动,那就去多运动,如果你不喜欢看书,也不喜欢运动,那你可以去旅游,如果你有没钱旅游,那试着去做一些好事吧,支教,帮助穷人等等这些,就是让自己的生活充实起来,做一些自己开心的事情,哪怕是些很幼稚的,或者是别人不屑的事情。如果很不幸,你和我一样,又抑郁,什么都不想做,那么上面也很难。



这时候你要想更多的办法,比如少吃肉多吃素,这会帮助你降低欲望。再比如,有可能你是,肾阴虚,也会造成你的欲望很强烈,可以适当的进行食补,比如吃点儿枸杞,有的朋友说了枸杞不是补肾的吗?不会吃完了以后欲望更加旺盛吧,大家要注意,补肾是分成补阳虚和补阴虚的,这两种症状,大家可以百度一下是很不同的。当然,我在这里只是举一个例子,中医食补博大精深,大家还是要多去看看这方面的知识,我只是告诉你,你可以通过调理自己的身体来降低欲望。


还有很重要的一点,就是你的心理,你可能过去遭遇了很多的不幸运不顺利。不要把他简单,归结为自己很差劲,可能是撸,可能是一些因素造成了你的不顺。停下来,他就会慢慢好起来,所以千万不要放弃希望,哀莫大于心死,放弃了希望,是很难戒撸的,你自己要知道,你把它戒了之后你还能,一步一步的恢复好,还能变成你自己喜欢,别人也喜欢的样子,你知道你一定可以!这时候你才有希望才有动力,而且会自觉的去戒撸。但是我要提醒你,并不是说你今天戒了下个礼拜,下个月就好了。


病来如山倒,病走如抽丝。你可能已经撸了很久已经误入歧途,很远。停止撸的过程就是让你自己一点一点的往回走,你撸的越久,你需要往回走的时间也就越长,所以才劝大家趁早回头是岸。不要一戒撸就给自己设定远大的目标,你往往不可能一下达到,这会打击你的自信心,和你戒撸的决心。


我很喜欢说的一句话是,不管你的昨天和今天有多差劲,只要你记戒撸,你就是保持了一个向上的姿态,总会一天天好起来,也许好的很慢,但毕竟是一天天在好起来。想要像其他人那样成功,戒撸了,只是第一步。


我们想像其他人那样成功!也同样要像他们那样付出努力,甚至付出更多的努力,因为我们走了弯路。但是我想告诉大家,千万不要急于求成,因为你的思考能力,你的记忆力等等等等,可能已经受到了损伤,你硬要拿它去合那些很健康的人比,又会打击你的自信心,和戒撸的决心。所以不要怕自己走的慢,不要怕自己没有别人好,没有别人聪明,你只需要和自己比,每天都在坚持和进步,就已经足够了,那些能坚持很多年,与一件小事儿,最后成为卓越的人,他们往往是愿意和自己相比的人,因为和别人比他们早就放弃了


想要自救,你就一定能看到。哪怕是在一堆垃圾中也能找到有价值的,宝贝。加油!


本来不想更了 刚才看到了以前同学的照片 哎 心里难受。人家有房的,有车的,有钱的,出国的,结婚的,生孩子的,什么都有了,我呢,呵呵,怎么比啊!他们在天上,我在地狱里,呵呵,只能苦笑,只能和兄弟们作伴!


也许,优秀是一种习惯,那些优秀的人,一直优秀着。小时候是那样,长大了也一样,开始是那样,结束了也那样。我们也许总也有不出一个圈子,但又能怎样呢,难道就放弃吗?不可以放弃,保持向上,哪怕再落后,哪怕走的再慢!


现在见到了漂亮的女孩还是会紧张,不是意淫,就是会紧张,说不清是喜欢他们,还是希望她们关心我。这样很不好,会误事的,我的好色好像是从很小就开始了,没上学就开始了,那时候我就对自己的姐姐们很感兴趣,说起来很罪恶,但是我不知道为什么,难道这个也有天生吗?


我现在就告诉自己,不要区分男人女人,对他们都一样,都是人而已。


现在就剩下一丝坚强和一丝希望,坚强的活下去,存留着会不断向上,不断好起来的希望!


虽然自己已经很惨了,但是想想,在这里能给其他朋友警醒,让他们迷途知返,不要走我的老路,我也有点欣慰,希望兄弟们都幸福!


我想跟兄弟们说,这里面大部分人都比我强多了,你们不要再继续撸下去了,撸下去只能越来越惨的,没有尽头和底线,同时,也想让大家警醒,这悲惨的境遇难道还不能让你丢掉舍弃那一时的快感吗。也许你说你是你我是我,不一样,没事。确实,你是你,我是我,你可能不会落到我这个田地,但是你愿意一直走下坡路吗,你愿意理你的梦想和明天越来越远吗,你愿意看着那些曾近与你并肩的伙伴如今都把你拉下了吗,你愿意吗,如果不愿意,请不要再撸了!


每个人人生的苦要自己吃 路要自己走 没人能替代你 别人也没有义务替代你。


今天我又想了一下遇到美女紧张的问题,我觉得这里面有两个因素,第一个因素是恐惧,恐惧别人瞧不起,恐惧没有别人好,恐惧失去,是的,因为你觉得美女好,当你还没有得到的时候,你已经开始恐惧失去。实际上,恐惧是很多神经症的根本原因,你可以自己想想,你的很多紧张,焦虑,心慌气短等等症状的背后,其实是在恐惧着什么,你意识到这一点,你的症状可能会缓解一些。


第二个因素是你的动力系统,或者叫成就系统,就是你的成就或者说动力来自于哪里?是来自于和自己比较还是和别人比较?如果是和别人比较,我们这样的人很容易自卑,所以不要和别人比,和自己比,和自己比进步了就好。不要因为别人的看法而高兴或者难过。这个动力系统是客观存在的,有的人天生就跟坚定。也许我们没有这样好的动力系统,至少我们可以经常提醒自己。




来源:戒色吧  编辑:大力


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